2月8日，国家能源集团准能集团公用事业公司工会开展阳光心态心理健康培训，构筑员工身心健康，提升员工幸福感。
本次培训聚焦职工心理需求，特别针对工作中常见的负面情绪应对方式展开教学。授课老师提前对职工的心理压力进行评估测试，结合理论教学和案例分析，从专业角度引导职工运用科学的方式疏导心理问题。同时，以“情绪变化”为切入点开展互动教学，让大家表达内心真实想法，探究情绪产生根源，并利用心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，引导职工学习如何调控自身的情绪。此外，通过塔罗牌、趣味游戏等方式，对参训人员心理特征进行分析，并结合实际，开展“一对一”的心理辅导，为职工减轻焦虑压力。
一直以来，该公司工会坚持从源头挖掘“素能”提升潜力，积极推进职工心理健康教育，提升心理调适能力，为职工量身定制思想、学习、心态、健康专题讲座，注入“心”能量，用心理疏导学会自我调节、缓解压力。同时，升级改造职工小家，丰富职工业余活动，打造“心”服务，让职工拥有阳光健康的心态，以充沛的精力投入到学习工作和生活中。
